Персональный тренер Пилатес реформер

Пepсoнальный тpенeр Пилатес pефoрмер Крacнодаp Здpaвcтвуйтe. Меня зовут Юлия и я cпeциaлист пo движeнию. Являюсь сеpтифициpoванным инструктором пo нaпрaвлeниям Пилaтec и Хaтха-йoгa.Пpeдлагаю пepcoнальныe тpенирoвки по уникальнoй cиcтемe Пилaтec с малым и большим oбopудовaнием (реформер) в центре города Краснодар. Пила?тес — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале ХХ века для реабилитации после травм.Автор назвал свою систему контрологией, определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как «метод Пилатеса» или просто «Пилатес». Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.Я абсолютно убеждена в том, что человек не только плоть и кости, это сложная энергетическая сущность. Человек – это Душа, и у нее есть Тело, и связующее звено между телом и душой – есть мозг, где «живет» СоЗнание.СоЗнание человека определяет его качество жизни, полностью зависит от работы мозга, нервной системы и функционирования всего организма (тела) в целом, и эти аспекты нельзя разделять. В своей тренерской работе использую комплексный холистический и индивидуальный подход к человеку. Я знаю как со настроить тело + мозг + душа не разделяя, а объединяя в единое целое Я.В качестве инструмента использую тело. Основная работа проходит через физические практики осознанного движения по методу Пилатеса, так же использую неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов. Иными словами, работая с телом с помощью осознанных практик движения, мы работаем с нервной системой, улучшая когнитивные способности мозга, что естественным обзорам сказывается на мышлении и образе жизни, а красивое здоровое тело просто побочный результат.Противопоказаний нет, но, как я уже сказала, есть побочные эффекты: ??обретение здоровья,??свобода и легкость в движениях, ??повешение жизненной энергии, ??ощущение счастья, ??осознанность и ясность ума, ??отказ от вредных привычек, ??гармония и взаимопонимание в общении с людьмии там еще много чего хорошего. ??Первая пробная тренировка 609? + диагностика ОДО бесплатно Стоимость тренировки 1599? Длительность 55 минут Инстаграм Nеvоlinа.juliПодробности в сообщениях

ЮлияПозвонить